Paradoksaalisesti tutut asiat unohdetaan helposti. Automaatioon perustuvaa toimintaa voi joskus olla vaikea kuvata yksityiskohtaisesti. Jos sammutat puhelimesi vahingossa, saatat yllättyä huomatessasi, että et muista salasanaasi. Vaikka se otettiin käyttöön useammin kuin kerran.
Tarpeellinen
Kynä, paperiarkki
Ohjeet
Vaihe 1
On hyvä, jos sinulla on käsillä salasanalla varustettuja asiakirjoja. Mutta he eivät välttämättä ole siellä. Sitten sinun on muistettava puhelimen salasana muilla tavoin.
Vaihe 2
Tietojen säilyttäminen, tallentaminen, jäljentäminen ja unohtaminen ovat muistin prosesseja. Tämä tarkoittaa, että meidän on aktivoitava se. Tätä varten sinun on ymmärrettävä, minkä tyyppinen muisti vallitsee sinussa. Se voi olla kuviollista, sanallista-loogista, motorista.
Vaihe 3
Ehkä puhelimen salasanan numeroiden yhdistelmä herättää sinussa tietyn kuvan. Kuvat voivat olla visuaalisia, kuuloisia tai jopa hajuisia. Voit esimerkiksi yhdistää nämä neljä numeroa jonkun osoitteeseen, tuttavien kerrosnumeroihin tai tiettyyn päivämäärään. Mieti, miltä he saattavat olla elämässäsi. Yritä muistaa, kuinka nämä numerot kirjoitettiin paperille. Tai hetki, jolloin puhelimen salasana sanottiin ääneen.
Vaihe 4
Puhelimen salasana voidaan myös säilyttää verbaalis-loogisessa muistissa. Toisin sanoen numerosarjassa olet ehkä huomannut loogisen mallin. Se voi olla geometrinen tai aritmeettinen eteneminen.
Vaihe 5
Moottorimuistin hyvä asia on se, että se muistaa liikkeen järjestyksen. Ajattelematta liikuta peukalosi puhelimen näppäimistön yli. On erittäin todennäköistä, että muistat salasanan tällä tavalla. Käsi muistaa, mitä painikkeita painaa paremmin kuin päätäsi.
Vaihe 6
Jos et vieläkään ole muistanut puhelimesi salasanaa, yritä rentoutua. Merkittävä osa assimiloidusta tiedosta tallennetaan alitajuntaamme. Makaa selälläsi ja yritä olla ajattelematta mitään. Sinun pitäisi olla mukava, ja kämmenesi näyttävät ylöspäin. Kiinnitä huomiota hengitykseen. Katsokaa vain häntä. Lihasjännitys katoaa hetken kuluttua. Tätä tilaa kutsutaan syväksi rentoutumiseksi. Pysy siinä. Aloita kuvan näyttäminen puhelimesi salasanasta. Maalaa mielessäsi tulevat numerot henkisesti tietyllä värillä ja keksi sitten kirjasin. Joten alitajunnasta voit purkaa salasanan puhelimesta muistiin.
