Tutkijat ovat jo kauan todistaneet meditaation epäilemättömät edut. Tämä hyödyllisten sovellusten luettelo on koottu helpottamaan rentoutumista.
Mindfulness-meditaatio
Erittäin helppokäyttöinen ohjelma, jolla on useita tasoja jaettuna kestolla. Vain aloittelijat voivat aloittaa päivittäisen meditaatioistuntonsa viidellä minuutilla, ja kokeneemmat voivat valita vaikeamman tason, jonka kesto on vähintään 10 minuuttia.
OMG. Voin meditoida
Tehdään varaus heti, ohjelma on maksettu. Ilmainen kokeilujakso tarjotaan vain ensimmäisten 7 päivän ajan. Hakemuksen puolustamiseksi voimme sanoa, että monet vaikuttavat julkaisut ovat suosittaneet sitä. Sovellus on valmistettu kokonaan englanniksi, joten sinulla ei ole mitään ladattavaa ilman ainakin perustietoja.
Mindfulness-sovellus
Toinen hyvä ohjelma, jolla on eri tasot, mutta ne on rakennettu hieman eri tavalla. Meditaatioita ehdotetaan suoritettavaksi tunteesta tunteeseen (keskittymisestä hengitykseen yleisen kiitollisuuden tunteeseen). Sovellusta on erittäin helppo käyttää.
Hymyilevä mieli
Yksinkertaisesti, se on eräänlainen ajastin. Se laskee meditoimiseen kuluneen ajan ja palkitsee myös käyttäjät virtuaalisen ahkeruuden palkinnoilla.
Zenify
Erinomainen venäjälainen sovellus tietoisuuden kehittämiseen. Sovellus antaa sinulle jatkuvasti toimintaohjeita, kertoo, kuinka tulla tietoisen rauhallisen tilaan. On mahdollista asettaa muistutus harjoitella tarkkaavaisuutta oikeaan aikaan. Lisäksi sovelluksessa on erittäin mukava söpö käyttöliittymä.
